PADRIKU LASTEAIA ROHELINE KOOL

 Tammetõrude lapsevanemad koos lastega koostasid ühe retsepti ja panid selle kirja. Soovisime, et retsept oleks selline, mis lastele maitseb. Samas suunasime, et kõik ka makarone ketšupiga ei teeks.  Tuleb välja, et ka makarone saab teha mitmel eri viisil, et see endiselt oleks laste lemmik söök. Vestlesime lastega retseptidest ning lapsed kirjeldasid töö protsessis osalemist. Kes osales rohkem, kes vähem. Kellele meeldib enda tehtud söök rohkem, kes nentis, et ei tulnud hea välja.  Retsepte pandi kirja erinevalt, mis on väga vahva. Paljude retseptide juures on väiksed kokad.  Üks vahvalt kirja pandud retsept.  Kõik retseptid saavad lastevanematele nähtavaks Eliis.eu keskkonnas.

 Toit on kütus, mida me tangime oma kehasse iga päev. Milline on hea kütus?  Suhkrud ja rasvad on kavalad. Kui nad peidavad ennast koos toitude sisse, siis tekitavad nad meile paksu pahandust. Kõige suurem peitusmäng on toitudes, mis muidu justkui ei maitse üldse magusalt ning ei tundu olevat üldse rasvased, nt ketšup, kohupiimakreemid jne. Kui jogurtipaki lahti teeme, siis sööme selle ikka tühjaks. Suurest jogurtitopsist saame juba 12 teelusikat suhkrut. Seepärast see maitsebki nii hästi! Maitsestamata jogurit me ju topside kaupa ei söö. Tammetõrude õpetajad tutvustasid lastele toidupüramiidi Toidupüramiid.  ja toidu ainete sees olevat suhkrut väikse näitemänguga.  Isegi vees võib olla suhkrut! 100g kohukestes (2 kohukest) Eelista joogiks vett, mitte Coca Colat!   Kuna saabumas on Hiinakalendri järgi Tiigri aasta siis õpetajad olid tiigrid, kes jagasid õpetussõnu lastele.  Näitemängus üks Tiiger tahtis väga süüa ja juua kuid kõik tema valikud sisaldas...

"Pähklid" 11.01: Mina ja keskkond tegevuses räägiti lastele veelkord tervisliku toitumise tähendusest, vaatlesime lastega seinal olevat tervisliku toitumise püramiidi. Lapsed said värvikate näidete varal teada, milliseid toiduaineid peab iga päev sööma, ehk mis on meie toitumise alus, ning mida teatud korrad (või harvemini) nädalas. Lapsed vaatasid toidupüramiidi pilti, tundes ära kõik köögi-, juur- ja puuviljad ning marjad.  Seejärel valmistasime lastega ise tervislikke muffineid, kasutades suhkru asemel banaane. Lisasime 1 pk.-le muffinipulbrile poole selle kogusest "8 teravilja helbeid", lisasime vajaliku koguse rapsiõli ning vett. Taigna vispeldamisel said kõik lapsed kaasa lüüa, et tainas hästi seguneks. Taigna vahele vormidesse lisasid lapsed kuldseid rosinaid (mis andsid magusust) ning jõhvikaid. Peale lisati veel õhuke kord tainast. Siis läksid muffiniplaadid ahju ja kokatädi küpsetas need lõunasöögi lisandiks meile valmis.  Lastele nende valmistatud muffin...